我们都知道苦瓜不唯一很好的美容作用，而且苦瓜成都治疗癫痫的医院等苦味物资有解热祛暑、消除疲劳的作用，是夏季减肥降火的首选食物。 ……

苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，它能促进糖分解，使多余的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡。苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁

有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，对热烦渴饮、胃病、痔疮丹毒、肠炎痢疾、眼睛红肿疼痛等都有很好的治疗效果

苦瓜还具有一种独特的苦味成分金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用，因此夏季特别合适使用苦瓜。

苦瓜可清脂减肥，它含有高能清脂素，即苦瓜素，能使摄取的脂肪和多糖大量减少，从而达到清脂减肥的效果。苦瓜还是一种天然护肤品，其富含的维生素C可促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。

苦瓜炒肉丝

主料：苦瓜、猪肉各适当。

调料：食用油、盐、味精各适量。

做法：

1、先将苦瓜切断，用盐腌制片刻

除掉苦味，再横切成片，猪肉洗净

切成丝;

2、炒锅烧热，倒入适量食用油，油热后下肉丝煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻;

3、加水适量，焖烧10分钟;

4、加入盐、味精调味便可。

功效：清热解暑、明目去毒

苦瓜排骨汤

主料：排骨、苦瓜各适量。

调料：葱、姜、八角、盐、料酒、味精、香菜各适当。

做法：

1、排骨剁成小块，放开水中焯一下，洗净血水沥干，苦瓜洗净切块

用水泡一下，减少苦味，葱切段，姜切片，香菜切末;

2、将排骨、葱段、姜片、八角放入砂锅中，倒入适当水，滴料酒;

3、武火炖开，文火炖至八成熟;

4、加入苦瓜，煮至苦瓜熟烂;

5、加盐、味精调味，撒上香菜末便可

功天津癫痫病正规医院效：健脾开胃、解渴祛暑。

凉拌苦瓜

主料：苦瓜2根。

调料治疗癫痫病哪种方法好：糖、醋、癫痫病患者不能吃什么辣椒酱、味精、盐等各适量。

做法：

1、将苦瓜洗净1剖为2，刮去内瓤，切成薄片;

2、把成都癫痫病医院哪家好苦瓜片放入开水里焯一下，片刻后捞起;

3、根据口味放入准备好的糖、醋云南有没有治疗癫痫的医院、辣椒酱、味精、盐等调味品，拌匀后即可食用。

功效：清热解毒、瘦身养颜。

另外，瓜还可制成保健饮料，用青苦瓜泡制或煎汤成凉茶，可以清暑怡神，除烦止渴;用青苦瓜制成糖汁，饮后可清热解毒，补肾润脾。