冬季天气严寒，为了更好的避免寒气对宝宝身体的伤害，我们在冬季要注意给宝宝多吃暖胃的食物。失神性癫痫病的危害那么宝宝冬天暖胃吃什么好呢?在寒冷的冬天，妈妈为幼儿需要做好保暖工作。母婴专家指出，宝宝冬天暖胃多吃鱼类。

宝宝冬天儿童癲痫长大会好吗暖胃食物

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引西宁治疗癫痫病医院在哪里起的慢性胃炎。

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤为适宜。

山药：具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。

板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于小儿脾胃虚寒引起的慢性腹泻。

接下来，还有宝宝冬天暖胃食谱，别错过哦。

宝宝冬天暖胃食谱

玉米小排浓汤

材料：肋排250克，胡萝卜一根，新鲜玉米一根，葱、姜、盐、料酒少许

做法

将小排洗净焯水，锅中重新加水烧开，加入姜片、料酒大火炖45分钟。

将胡萝卜洗净切片刻花，玉米切成小段，一起放入锅中小火炖45分钟。

加入调料，煮开后即可食用。

健康提示：在炖排骨汤的过程中加入润肺的胡萝卜，既补充了优质蛋白质，还能起到食疗的治疗癫痫效果好的办法作用，可谓一举多得。

红枣山药老鸭汤

材料：老鸭半只，山药一根，红枣10颗，葱、姜、盐、料酒各少许

做法

将老鸭洗净焯水，锅中重新加水烧开，加入葱、姜、料酒中火炖至七成熟。

将红枣洗净，山药去皮切片，一起放入锅中，小火炖30分钟。

加入调料，将汤盛出即可。

健康提示：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，宝宝可以适量吃一些。

浓香猪蹄汤

材料：鲜猪蹄1只，冬笋2根，姜半块，料酒2汤匙，醋1汤匙，盐、鸡精适量

做法

鲜猪蹄加水煮开，焯去血水。

鲜猪蹄放入煲内，加水、姜片、料酒、醋，大火煮开后撇去浮沫，转小火慢慢炖30分钟。

将冬笋放入煲中，大火烧开后转小火再炖30分钟。

根据口味放少许盐，煮开后即可盛出。

健康提示：给宝宝喝猪蹄汤尽量要撇去多余的油水。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，对宝宝的生长发育有益。

咖喱土豆肉圆洋葱汤煲

材料：肉圆4只，中型土豆1个，洋葱1个，胡萝卜半根，原味咖喱块100克，色拉油少许

做法

将土豆、胡萝卜去皮切块;洋葱切片备用。

锅置火上，放入少许色拉油，放入胡萝卜和土豆一起煸炒，加入1000毫升清水，煮沸后以小火或中火煮至锅内的材料熟软，只要土豆和胡萝卜能用筷子轻轻扎穿就可以了。

等蔬菜煮好后放入4块咖喱块，这时一定要小火，并不断地搅拌至咖喱融化，同时下入肉丸，用小火稍加炖煮开即可。

健康提示：洋葱营养丰富，可增进食欲，促进消化，可以适量给宝宝吃。这道汤煲，既可以当菜，也可以当汤喝。偶尔给宝宝吃些咖喱，会很下饭。

温馨提醒：宝宝冬天暖胃多吃鱼类。妈妈们一定要注意给宝宝暖胃哦。因为如果胃着凉就会引发一系列的不适症状，所以妈妈要注重为宝宝暖胃哦。为了更好的为宝宝暖胃，我们不妨试试以上推荐的宝宝冬天暖胃食物和营养食谱。

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