2015年立夏是几月几日?

时间点在公历5月5-6日之间，2015年立夏时间为：5月6日。

立夏的来历

立夏这个节气在战国末年平静书斋(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。

实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池

塘”的夏季，而东北和西河北怎么治癫痫病北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，贵州癫痫病医院哪家比较好正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五

月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。

立夏养生注意事项

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立夏后天气渐热，雨量较少而大风天治疗癫痫病专业医院气较多，故而气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平

衡和稳定，生理机能失调———易出现“上火”症候———造成咽干口燥、食欲不振、大便干燥、癫痫怎么治呢小便发黄哈尔滨最专业癫痫医院、口腔溃疡、痤疮等病症。故立夏时节要防止“上火”：

首先要生活有规律，注意劳逸腻或辛辣之物，多吃易消化、富含维生素的食物;可以多喝点牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，这样既能

补充营养，又可达到养心强心的目的;平时多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加维生素C和维生素B的供给，起到预防动脉硬化的作用;多饮水，以促进体内致热物质从

尿、汗中排出，达到清热排毒之目的;老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的酒，以促使气血流通、心脉无阻，预防心病发生;必要时可在医生指导下服用一些清

火的药物。

此外，随着气温的逐渐升高，人们极易烦躁不安，好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理，使人们心火过旺所致。现代医学

研究发现，人的系统互相联系、互相影响。所以，情绪波动起伏会使机体的免疫功能变得较为低下，起居、饮食稍有不

妥，就会引起各种疾病，从而影响健康。特别是老年人，初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见，

有的人甚至因此而发生猝死。所以，老年人在立夏乌鲁木齐癫痫病专科医院哪家较好之时要做好精神养生，保持平和的心态，切忌哪家医院治疗羊角风最好狂喜大怒伤心;要多做一些偏静的事情，如绘画、练书法、听音乐、

下棋、种花、钓鱼等，以调节紧张情绪，保持心情舒畅。