吃地沟油食品后的排毒妙方地沟油食品一直以来都通过各种渠道围绕着我们：路边的烧烤，癫痫病的临床表现街边的小餐馆，油炸的小零食。很多人明明知道这些食物来路不明却往往经不住诱惑，那么吃了地沟油食品该如何正确排毒，将损害降到最低呢?

身体排毒的基本概念：我中医治疗癫痫病方法们的身体就是一个无比精细严谨的生态系统，自身就拥有着一定的排毒能力。人体的排毒系统十分的庞大与复杂，各个器官之间相互联系和影响。大脑、胃、淋巴系统、眼睛、肺脏、肝脏、皮肤、肠道等都无时无刻不在进行着排毒反应。

所以，如果我们仅仅是误吃了一些地沟油食品，人体的排毒系统完全能够将毒素排出，但是一旦食用大量有毒食品，人体的排毒系统就会过载，毒素不断沉积最后甚至造成排毒系统紊乱，恶性循环从而引起各类疾病最后危及生命健康。

排毒的错误观念北京癫痫治疗:1断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓；

2不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢治疗癫痫病的专业方法是什么啊废物的管道；

3吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调治癫痫需要多少钱味料等，不但毒没排掉，反而加速累积。

正确排毒应遵循以下几点：1人体的内循环系统进行各种反应都离不开一个介质：水。所以每日保持充足的饮水量，睡前、起床都应用一杯凉白开或是矿泉水。工作中要时刻补充水，不要等到口渴了再喝。

2保持适当的运动量，人体就像一部机器，如果长期不运转就会生锈损坏，功能紊乱，负载下降。同时也不要做太剧烈运动，以防对身体造成伤害。每日的傍晚做一些简单的有氧运动：小跑，健身操，骑自行车等都可以很好的锻炼身体。

3多补充具抗氧化功能的食物非常重要，含丰富维生素C、儿茶素等的天然蔬果和维他命，且种类愈丰富愈好，樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。

4轻柔按脸部摩淋巴系统，由皮肤底下，所以按摩力道以轻柔为主刺激淋巴系统循环，早晨起来用木梳或手指轻缓梳头5分钟有利于血液循环。

5食用一些清凉解毒的药食，如绿豆，莲子，甘草等，辅助身体排毒。

6经常食用高纤维的食品：粗粮，笋，芹菜等清理肠道淤毒。

7远离或少食用来历不明的街边食品，尤其是城镇居民。城镇居民平常身体已经在不断的抵抗诸如汽车尾气，快餐小炒所积累的毒素，心理上还要承受工作压力，所以最好能够减少摄入有毒食品，减轻身体负担。

8保持一颗积极向上的心，人的心态会对内分泌系统造成很大影响。如果一个人长期处于抑郁的状态，身体的排毒功能就会受到很大的抑制。

9定期做身体检查，出现问题治疗癫痫病专科医院早发现才能早治疗。在身体出现问题时，尽早发现问题并进行正确治疗能够最大限度减轻伤害。

身体排毒很重要，毒素出去了身体才能健康。

地沟油的危害有哪些1营养不良

反复使用的食用油中的营养价值比如维生素A、维生素E、胡萝卜素、必须不饱和脂肪酸已经被破坏掉了，所以地沟油是没有什么营养价值的。

2食物中毒

破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。

3消化不良

在炼制“地沟油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解药物能治疗癫痫病吗等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质。

砷，就是其中的一种，人一旦使用砷量巨大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状。