花生炖猪蹄有催乳的功效 多吃易伤脾胃

导读：催乳食谱通常花生炖猪蹄都是首选，但是据中医介绍，花生炖猪蹄虽是催乳的最佳食谱，但是济南癫痫病医院哪家最好不宜多吃，多吃容易损害脾胃。新妈妈奶水不够应该科学催乳，不要过分的依赖花生炖猪蹄，下面让我们看看不能多吃猪蹄的理由有那些。

猪蹄在当今社会已成为了餐桌上的美味佳肴，而在古时候猪蹄作为猪海口癫痫病三甲医院下水多是弃之不用的。而在古时候穷人家常食不果腹，孕妇在妊娠期常不能饱腹，何况产后失血更是营养匮乏，自然治疗癫痫好医院奶水偏少。

奶水偏少时病家自然会医院好这是千载难逢的机会，带你走出癫痫病的困扰！的营养佳品。

医者劝说病家捡来猪蹄单炖或略加当归、通草等一两味中药炖服，并食猪蹄。患者服后营养跟上了，自然奶水也就充足了。久而久之民间就有了猪蹄下奶的传说，医书就有了猪蹄下奶的记载。

但当今社会快速发展，个个家庭直奔小康或已超过小康水平。怀孕之时就大鱼大肉常食不断，各种营养品堆积如山，产后更是膏粱厚味迭进。因此现在奶水少，食湿蕴积损伤脾胃，脾胃已伤生化不能所致。治疗当以消食化积，健脾利湿为主，故而食用猪蹄常不能见效。

青海治疗癫痫病哪里最好花生炖猪蹄的做法原料：猪蹄500克、花生250克、黄花菜50克、生姜10克、葱5克。

调料：精盐10克、味精8克、绍酒10毫儿童癫痫治愈要花多少钱升。

制作方法：

1.猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透，黄花菜切去头尾，生姜切片，葱切段。

2.锅内加水烧开，放入猪蹄稍煮片刻，捞起待用。

3.取炖盅一个，将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内，加入清水，用中火炖约3个小时，调河北哪个医院看癫痫最好入精盐、味精即成。

需要指出的是花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。在众多吃法中花生以炖吃味最佳。这样既避免营养素的破坏，又具有不温不火，口感潮润、入口易烂、易于消化的特点。尽管猪蹄是好东西，但也不宜过量食用，否则，你要担心体重了。

温馨提示：看完本文后，相信您对花生炖猪蹄下奶的做法已有所了解，猪蹄具看癫痫病到哪家医院有下奶的作用，但是新妈妈不能过分依赖吃猪蹄，因为过多食用容易消化不良。