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什么是夏至

夏至是二十四节气中最早恪遵宪度抄本》：日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬2326）癫痫医院ldquo;吃过夏至面，一天短一线的说法。而此银川哪个医院看癫痫病好时南半球正值隆冬。

夏至养生13个常识

1、清淡饮食多吃蔬果杂粮

夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要郑州哪家医院治疗癫多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少癫痫病患者的护理措施有什么勿多，以免化热生风内蒙古癫痫病专科医院，激发疔疮之疾。

2、冬至饺子夏至面

民间的百姓们在这一天吃夏至面（冬至吃饺子）。为什么同样是面食，却有饺子和面之分？这些其实也是有讲究的。

专家称，面食是高热量的，饺子用面包裹起来，这也就意味着把热量也包裹了起来，这就符合冬至主藏的意思。而夏至节气，与冬至相反，要把阳气放出来，同样是面食，可面切成条后，就意味着把热适当地放出来了。另外，面汤最好要放盐，吃面要学会喝面汤。

3、要清凉

这主，这样才能少吸热。衣服的布料尽量选用棉质及亚麻，这样容易吸汗和透气。