清肺火、降阴火应该吃什么？

为了达到清肺火、降阴火的目的，人们有不同方法，但是其实日常生活中，我们常见的咸鸭蛋、鸭蛋和虾仁就有这样的功效。如果我们将这些常见什么是轻微型癫痫食材做到菜里，那么我们就会在日常起居饮食中达到清肺火、降阴火的目的了。

咸鸭蛋的功效:

经常吃咸鸭蛋对身体有哪些好处？

一、清热美肤

咸鸭蛋可以滋阴、泽肤、清肺、丰肌、除热等；

二、清肺癫痫病中医医院火、降阴火

咸鸭蛋烝食可以清肺火、降阴火，煮食可治愈泻痢；

三、药用价值

咸蛋黄中的油可治疗小儿积食，外敷可治湿疹，烫伤；

鸭蛋的功效:

常吃鸭蛋的好处：

一、强健身体

鸭蛋富含蛋白质，能促进骨骼发育，预防贫血；

二、促进食欲

常吃鸭蛋可以刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用；

三、清肺火、降阴火

咸蛋黄油有明目养眼的功效，沈阳癫痫正规医院还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。适宜肺热咳嗽，泄痢，咽喉痛之人食用；

虾仁的功效:

虾仁的四大功效

一：病后调养

虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的补品。

二：通乳汁

虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

三：保护心血管

能很好的保护心血管系统，它不仅可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

四：消除时差症

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，虾青素是目前发现的最强的一种抗北京癫痫病科医院哪好氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。用在化妆品、食品添加、以及药品，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

具备清肺火、降阴火功效的常见菜谱有：

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