抗菌的菜谱大全

现代人生活更追求健康，日常生活中人们往往有抗菌的追求，在过去，可能会有些人选择药品，但是随着健康养生的概念越来越被强调，食补被更多的人看中。香草、山茱萸和红景天被人们视为具备抗菌功效的食材。

香草的功效:

安神镇定、开胃消食

山茱萸的功效:

山茱萸补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，阳痿遗精，腰膝酸痛，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。山茱萸味酸、涩，性微温；归肝、肾经。

1.强心

山茱萸有强心作用遗传性癫痫能不能治愈，增加心肌收缩性和心输出量，提高心脏工作效率。

2.抗炎、抗菌

山茱萸对临沧治疗癫痫病医院表皮葡萄球菌有较强的抑制作用；对肠球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等也有抑制作用。

3.抗应激、抗氧化、降血脂

山茱萸能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化。其醇提物还有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。山茱萸能增强机体的抗应激能力，提高耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力。

红景天的功效:

红景天具有益气活血，通脉平喘的云南癫痫医院专家功效，甘，苦，平。归肺、心经。一般用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

红景天一直为体育专门用品，可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。

一、抗菌

红景天内含有多量东莨菪碱、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣质含量也最多，具收敛性，在粘膜表面起保护作用，制止过多的分泌、停止过量的出血，对肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多有疗效。

二、抗癌

一些报告指出红景天具有抗癌及抗突变的能力，它的抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡。2006年项研究指出红景天能抑制H美容瘦身食谱L-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。另外，红景天可直接抑制肺癌细胞的生陕西癫痫病医院哪里最好长及扩散癫痫治疗最有效的方法。

三、抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘

研究指出氧化作用在很多疾病的发展过程，扮演着十分重要的角色，例如癌症、心血管病、糖尿病、神经退化及类风湿性关节哪里医院看癫痫病最好炎等。在传统医学中，红景天亦用什么原因引起的癫痫病于糖尿病治疗。有关实验利用老鼠作对象，测试红景天对控制二型糖尿病的血糖指数、酵素以及一些抗氧化的活动。

四、抗缺氧、抗疲劳、增强耐力

能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。

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常见食材不寻常，生活处处是经验。我估计你也没想到厨房里最常见的香草、山茱萸和红景天居然具备如此神奇的功效，原来我们每天都在养生。