推拿是中医传统的养生和治病方法之一，在我们国家有着几千年的历史，通过推拿相应的经络穴位，可以刺激人体气血循环，增进人体健康。冬季是闭藏的季节，阴气重，冬季养生应当

推拿是中医传统的养生和治病方法之一

在我们国家有着几千年的历史，通过幼儿癫痫的症状有什么推拿相应的经络穴位，可以刺激人体气血循环，增进人体健康。

冬季是闭藏的季节，阴气重，冬季养生应当以养护阳气为主，最忌耗散阳气，所以不少了解一些中医养生知识的朋友认为，冬季推拿，增进气血运行，容易消耗阳气

是对健康很不利的，这种观点有一定的道理，但也需要辩证的如何预防女性癫痫病来看待，注意以下三个方面，冬癫痫病是怎么引起的季按摩会对健康起到促进作用。

冬季推拿要脑出血开颅后癫痫病选用正确的穴位

推拿从其养生原理上讲是调用身体的气血来刺激穴位，以调理与穴位相应的组织器官功能，让失去平衡的系统恢复阴阳平衡

所以推拿确实要消耗一定的阳气，但人体有300多个穴位，并不是每个穴位都会严重的消耗阳气。相反，有不少穴位是有助于人体收敛气机的，还有一些穴位是治疗癫痫病有效方法补阳气的，所以冬季推拿选对穴位，是有助于养生的。

比如关元穴，是主收敛的穴位之一，从秋季阳气收敛开始坚持推拿关元，可以帮助人体更好的顺应自然规律，有利于冬季阳气的潜藏，促进健康。

再比如足三里，是滋补脾胃的第一要穴，脾胃是人的后天之本，不管什么时候推拿足三里，都能够起到进补的作用。

气海穴是主阳气升发的穴位，冬季推拿气海显然违背闭藏的规律，自然对身体无益。

冬季推拿要使用补的手法

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推拿是很讲究手法的，最基本的手法有补和泻两大类，补的手法讲求缓慢、轻柔，给穴位以轻度刺激，泻的手法讲究频率快、按压力量大，给穴位以重度刺激。冬季除了清除内热必须使用泻的手法外，一般养生都应当使用补的手法，这样有利于避免阳气的耗散，符合冬季养生的要求。

冬季按摩忌出大汗

汗为心之液，按摩时间太长或力度过大，很容易推拿出一身大汗，会损伤心阳

导致身体虚弱，所以冬季按摩应当注意在身体稍微出汗时适当的停止或者减少力度，尽可能避免汗水出得太多，以便于防止推拿损伤阳气而伤害健康。