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冬季养胃小常识格外留意胃部不适_dxb.120ask.com

导读:胃部一旦有不适、隐痛和大兰州癫痫病专业医院便隐血等小恙情况,要及早处理,胃病是日积月累的结果。因此,要格外留意胃部发出的不适信号,及早吃药调理,斩草除根。下面四季养生网小编告诉大家,冬季如何养好自己的胃。

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一看:胃部自检

从口唇看脾胃:脾长沙的癫痫病医治哪家医院专业胃好的人,嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,反之则脾胃不好。

从鼻子看脾胃:鼻翼发红多有胃热,鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好。

从眼睛看脾胃:脾胃功能失调会引起白内障、视力疲劳、视力模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题。

从耳朵看脾胃:脾虚气弱,水湿不能正常运化会致使内生痰浊,耳道闭阻。

二暖:注意保暖

既然胃部易受寒风刺激而发作疾病,那么就注意下保暖。尤其是偏瘦的人,他们胃壁通常比较薄,若在早晚气温变化大的环境下,容看癫痫病专业医院易发生痉挛,轻者会胃痛和消化不良,重者会呕吐和腹泻。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部保暖,天冷穿够衣服晚上盖好棉被,以防腹天津治疗癫痫有名医院部受凉而引发不适或加重旧病。

三养:饮食养护

以温、熟食物为主。个小时不要再吃东西,以免刺激胃酸分泌,诱发胃病。

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积极进行食疗,多吃粥、小米、羊肉、狗肉等温热食物治胃寒;多吃大蒜消毒杀菌帮助消炎;另外枸杞、银耳、红枣、核桃等都有作用。

四调:心态平静

你是否有这样的体会:当心情郁闷的时候,一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出,人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情,h河北癫痫权威医院old住胃部。

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