美味的食物哪家癫痫病专业医院最好总是会让我们缺少抵抗力，其中花生海带炖猪蹄就是营养价值非常丰富的一种美食，并且它的味道非常的鲜美

对于很多产后的女性来说还能起到催乳的作用，并且猪蹄中含有大量的胶原蛋白也有很好的美容效果

但是一定要掌握好制作方法，下面一起了解一下花生海带炖猪蹄的做法

花生海带炖猪蹄的做法

做法一

1、先将猪蹄用热水焯下去膻味。

2、加热水，把焯好的猪蹄放入砂锅内，加适量的食盐和白糖。

3、开盖，将猪蹄用中小火煲半小时以上。

4、再加少量的热水

放入红枣治疗癫痫最好的医院是哪家、花生米煲20分钟。

5、最后放成都哪家医院癫痫病人护理费用多少治疗癫痫最好入海带煲10分钟即可

做法二：

海带、花生、猪蹄、生姜、香葱、料酒、红枣、盐

1、花生洗净泡涨备用；

2、海带泡去盐分，洗净后切成粗段备用；

3、生姜切大块儿，香葱切碎备用；

4、猪蹄洗净，入沸水锅中氽烫2、3分钟捞出，冲洗干净；

5、砂锅中放入清水和猪蹄，水量大约是猪蹄的两倍；

6、中小火慢慢煮至沸腾后，加入适量料酒，再次煮至沸腾后转小火，加盖慢煲10分钟，关火焖30分钟；

7、再开小火煲10分钟，关火焖30分钟……如此反复3到4次，猪蹄基本就煮熟了；

8、用撇油勺捞出表面的油

加入海带和花生、大枣，中小火慢煲；

9、煲至汤汁雪白，猪蹄酥烂时，加入适量盐调味，最后癫痫能否根治呢加入葱花点缀，关火，起锅即可。

通过饮食对身体进行调整是最安全和有效的方法，同时还能让我们获取营养，上面就是对花生海带炖猪蹄的做法的介绍，我了解以后我们知道这样搭配能将猪蹄做的更加的美味营养，同时还不会让我们觉得油腻，但是想要让身体能对身体更好的调理一定要经常食用，