【导读】糖尿病是我癫痫病症状们人类比较常见的疾病之一，而在我们的现实生活癫痫小发作的护理需要注意什么之中，受到这种疾病困扰、危害的人还是比较多的。如果哪位朋友，不小心患上此病之后，一般都是会小心翼翼地来进行治疗的。虽然治疗糖尿病的方法很多，但是每个人所能采取的有效方法是不一样的。而饮食治疗法其实对于治疗青少年癫痫病去哪里比较好基本上所有人来说，都是有效果的。而可以治疗糖尿病的食物也是有多种的，燕麦就是其中的一种。所以，糖尿病的人不妨就多吃吃燕麦吧。

糖尿病患者该多吃些燕麦来保健。糖尿病患者可以多吃燕麦，不仅可以防止血糖升高还可以缓解便秘，是糖尿病人的首选食物。燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品，集中在我国山西、陕西、内蒙种植，云、贵、川也有种植。但人们在日常生活中经常将河南军海脑科医院等级不同的燕麦食品分别称为燕麦片、莜麦面，导致有人误认为是两种食物。

谷类中燕麦蛋白质含量最高，必需氨基酸组成合理，赖氨酸含量高于小麦粉和稻米，有利于饮食中其他氨基酸的吸收，色氨酸含量比较丰富。燕麦含糖量比较低，而且又是果糖衍生的多糖，因而是糖尿病患者的极好的食物。

糖尿病患者不妨多吃燕麦

燕麦是谷类中脂肪含量最高的，其脂肪中，人体重要的必需脂肪酸--亚油酸含量可达40%左右。

燕麦还含较多的维生素B1、B2、维生素E等，VB2是我国膳食中较易缺乏的营养素，它的含量是大米的4倍。燕麦所含丰富的膳食纤维，是大米的20倍。

燕麦中的功能因子首推膳食纤维，胶体状的-葡聚糖是燕麦水溶性膳食纤维的主要成分。燕麦的膳食纤维能促进胃肠蠕动，防止血糖升高，还可降低胆固醇，缓解便秘，减少肠癌的发生。燕麦尤其适合心脏病、高血压、糖尿病患者等三高人群食用。