为啥南京癫痫病首选医院产后身高还变矮了呢？

相信也有其他妈妈出现过这种问题，究其原因，是由于妈妈在怀孕期间，体内的钙大量流失，而很多妈妈并没有注意到这一点，导致产后容易骨质疏松，等生完孩子就会发现自己的身高不增反降。

虽然孕期补钙是一件非常重要的事情，但是，很多准妈妈的补钙方式却相当不靠谱，不正确的补钙方法，不仅无法提供充足的钙质给母体，还会对胎儿的生长发育产生不良影响，妈妈们可要注意啦!

1、虾皮补钙容易水肿

每100克的虾皮中含有991毫克的钙质，如此高含量的钙质也成为很多孕妈妈补钙的首选。不过，如果每天要吃100克的钙，那就等于要啃2两虾皮，光想想就觉得难以下嘴!就算是吃得下去，由于虾皮盐分太高，也会非常容易水肿。

2、骨头汤补钙效果微甘肃哪里治疗癫痫乎其微

很多妈妈会觉得，既然芝麻酱补钙容易发胖、虾皮补钙容易水肿、豆制品补钙容易胎儿过大，那么我多喝骨头汤，总不会有问题了吧。但其实1公斤的肉骨头熬出来的汤中钙含量只有20毫克左右，远远不能满足准妈妈的钙需要。

3、豆制品补钙容易胎儿过大

对于一些不爱喝牛奶的妈妈来说，豆浆以及其他一些豆制品是补钙的方法之一。但其实豆浆中的含钙量非常少，即使是含钙量稍多的豆腐，每100克中含钙量也只有116—138毫克。而且豆制品中蛋白质含量比较高，容易导致胎儿过大，不好生产。

4、芝麻酱补钙容易发胖

芝麻酱中含的钙质非常多，被誉为成都治疗癫痫病哪家医院最好补钙的最佳哪家医院治疗羊癫疯好食物。但是芝麻酱所含的热量那也是治疗儿童癫痫的药物有哪些相当高的，如果每天食用芝麻酱过多，则会很容易就导致肥胖，妈妈们一定要注意适当食用!