健康之路20151021如何让我们的老人健康长寿

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重阳节治疗癫痫的偏方又叫做老人节，我们作为子女每个人都希望老人健康长寿。而影响人健康与寿命的因素主要有遗传基因、环境情况、医疗条件、生活规律、情绪精神、社会因素等等。影响健康寿命最重要的因素是精神情绪。精神情绪所引起的疾病非常之多，甚至有的是要命的人。比如说有一个老太太因为房子拆迁，政府补偿了一大笔钱，子女为了钱大打出手，把老太太气出脑溢血，气死了。《黄帝内经》里面说恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来。精神内守，就武汉治疗癫痫病医院哪家比较好是精神与形体的和哪家医院治疗儿童癫痫病好谐统一，表现为心平气和、乐观豁达、思维清晰、动作协调，如果要保持一个好的心情，有三点我们需要做到

第一个癫痫病如何能治好就是好心情！人的情绪分正性情绪和负性情绪，好心情就是最好的情绪，比如说愉悦感、满足感、幸福感。如何保持孝道的第二个方面就是尊重老人，我们出门去哪里需要告诉父母，回来以后见父母，要保平安，出门不做出格的事情，平平安安回家来，尊重老人是最起码的孝顺！孝道的第三个方面就是孩子们治癫痫病去哪个医院好要自立要争气，这样的话老人才会更加心情舒畅！

第二点就是精神赡养，年轻人多陪伴陪伴老人，关心老年人的情感世界，陪伴是最好的心情调节剂，现在空巢老人多了精神赡养甚至成为一种奢侈品。家庭成员应当关心老年人的精神要求，能冷落忽视老年人，本来是我们儿孙应当做的事情，但是以法律的形式刺！现在空巢老人多了，时间长了空虚寂寞，就有可能会导致疾病的发生！缺少陪伴导致健康受影响的案例也有不少，有首歌叫常回家看看，老年人要求真不高，不图儿女癫痫病早期症状有哪些为家做多大贡献，就图个团团圆圆！

从中医的角度上来讲，可以用代茶饮来调节一下老人的情绪，舒心茶，有五味药组成，白梅花三克、厚朴花三克、玫瑰花三克、白芍六克、炙甘草三克，每天当茶饮，方子虽癫痫病专业医院然很简单，但却有四两拨千斤的作用，白梅花能够疏肝醒脾，厚朴花可以行气降气，玫瑰花可以理气活血，芍药甘草能够柔肝缓急。这个方子很柔和，主要是利用这些花蕾芳香沁脾令人心爽，缓缓地能够缓解情绪！

心情是一时的内心感受，心态是对人生的态度，好心情取决于外因，那么好心态取决于内因，老年人要保持知足常乐，乐观豁达的心态！要清空非本分之念，戒贪婪、淡名利。老人戒得方有好心态，这是由于我们平时私心杂念太多了，精神不能内守，疾病就随之而来！老年人唱唱歌、跳跳舞，做些修身养性的，老年人的晚年生活同样可以丰富多彩，这样不仅能够增长生命的长度，能够增强生命的宽度！