凡是外感病，第一时间的反应非常重要，如果刚刚发现感冒迹象，就马上采取措施，那很快就可以将病堵回去。我一再提醒大家，外感病的最初阶段很重要，就像着火了，刚刚有个小火苗，浇一杯水或者拿衣服一扑，它就灭了;如果等到整个屋子都烧起来了，甭犹豫，快跑吧，除了消防队谁都灭不了它。

感冒的最初阶段，一定是发冷。这分两种情况：一种是空气寒治疗癫痫中心哪家好冷导致的;另外一种是病毒导致的。但无论郑州癫痫病疾病医院如何，只要一觉得寒冷，就要立刻让身体温暖过来，这是防治感冒的第一个重最好治疗癫痫的医院呢要阶段。我的方法是喝苏叶水，也可以用苏叶水泡脚，只要身体一出汗，驱散了外寒，警报也就解除了。

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那我们就来说说这个苏叶吧。

我的老家在东北有很多朝鲜族同胞，他们的餐馆非常火暴，有时候客人都要在门口排队等。记得我在中学的时候，有一次随家人到一家朝可比拟。

那么，这个叶子是什叶其实就是食物，是朝鲜族日常食用的一种蔬菜，他们用它制作咸菜，或者生吃。当时我怎么也没有想到，很多年以后，我会学习中医，然后会用这个苏叶给大家调理身体。

苏叶又叫紫苏叶，全国几乎任何地方都有，我们北京癫痫病专科医院哪里最好家的窗前就长了很多乌鲁木齐癫痫病医院哪家最好，自从我知道它后，经常摘来洗干净了吃。苏叶的具体作用是：发表，散寒，理气，和营。它性味辛温，是属“阳“的药物。苏叶的味道非常特别，含有一些挥发物质，比如紫苏醛等，我们现在也无法搞清楚它的味道是如何形成的，但是这并不妨碍我们用它来调理身体。

那么，该怎么用它来养生呢?

《本草化义》中说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味够的抵抗力，把外邪给小儿癫痫病治疗疗法控制佛山治疗癫痫病最好的医院住了。

这里面的要点是，苏叶的挥发物质在起作用，所以，我们不能长时间地熬苏叶，这样会破坏挥发物质。通常是用开水泡，或者开锅两三分钟就可以了。

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