祛湿吃什么好,中医推荐4款家常祛湿的做法带图片
一、中医祛湿的菜谱癫痫患者的寿命:薏米红豆水
材料
薏米300g,红豆200g,大红豆100g,红糖50g
做法
1、准备材料,可以将小红豆和大红豆洗干净,备用;
2、将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右;
3、将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里,加入红糖,然后调至到豆类档,静待40分钟即可;
4、出锅美味红豆薏米汤水即可做好。
二、中医祛湿的菜谱:去湿美白冬瓜汤
材料
冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品,清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说,还是不可多得的美白食材,加上价钱便宜,比起花高价钱敷面膜、做Facial,多喝几次冬瓜汤的确实治疗癫痫病最好的药在许多,而且还是从内至外的保养!冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。3-4人份猪脊骨:500克冬瓜:500克薏米:20克枸杞子:12克姜:2片水:8碗
做法
1. 薏米洗净用水浸泡一小时;枸杞子洗净稍加浸泡;
2. 冬瓜洗净,带皮切块;
3. 猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
清热解暑、健脾利尿、美白养颜。
三、中医祛湿的菜谱:去湿美白汤
材料
冬瓜1/2斤,薏仁1/2杯,龙骨4块,枸杞1大匙,姜片2片
做法
(1)龙骨洗净备用。
(2)将癫痫可以治疗吗500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟,去血水及油,取出龙骨用冷水沖洗干净。
(3)薏仁洗净用水浸泡1小时,枸杞洗净用水泡20分钟备用。
(4)冬瓜带皮洗净,切小块备用。
(5)将1000cc的水注入锅中煮老年癫痫病的早期症状开,放入所有材料,大火煮沸后转小火,续煮1小时熄火,焖10分钟即可食。
四、中医祛湿的菜谱:祛湿汤
材料
云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量
做法
1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块。
2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清水煲1.5小时。
3.加入适量盐调味即可。