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养胃早餐食谱有哪些

1、清晨养胃汤

材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

做法哪家癫痫病医院比较好:将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水,煮沸后改用小火慢煎15分钟。滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

功效:湯癫痫发作时怎么处理甜味美,養胃健脾,潤肺生津。

2、早晚养胃粥

材料:粳米50克、大枣10个、成都治疗癫痫最好的医院莲子20克。

做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根南宁癫痫医院哪家好据个人口味调味后早晚食用。

3、桑椹三明治

材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

做法:将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。

功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健癫痫病的治疗方法脑的作用资阳哪家医院治疗癫痫。

4、银耳百合粳米粥

取银耳5—10克、粳米100克、新鲜百合60克,加入适量的冰糖一起熬煮。有清心润肺、健脾胃、补中气的功效。

5、鲫鱼糯米粥

取鲫鱼1条或癫痫病要怎么治疗效果最好2条,糯米30~45克,姜片适量,一同煲粥。糯米哟补中益气、缓中和胃的功效,特别适合脾虚食欲下降的人食用。

6、香菇粥

取小米50克、香菇50克。先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。此粥大益胃气。适用于气虚食少,有开胃之用。

7、黄芪内金粥

材料:生黄芪12克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克。做法:将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。

功效:黄芪能补气固表,敛疮生肌。薏米健脾渗湿,除痹止泻。赤小豆能利湿退黄,清热解毒。鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速。糯米能补中益气。

以上就是关于养胃早餐食谱有哪些的相关介绍,上面介绍的七种养胃早餐食谱都是挺简单的哦!而且养胃效果也是很不错的呢!相信大家看了上面的介绍之后,对养胃早餐食谱及其做法已经有了一定的了解了。如果想要自己动手制作养胃早餐的话,不妨参考下上面介绍的养胃早餐食谱哦!